相信很多睾丸炎患者会知道，在患病期间，如果他们的生活方式不好，比如日常生活等，睾丸的疼痛会加重。因此，我们应该关注生活方式问题，其次是提高我们的免疫力，避免再次引起感染来加重疾病。那么，睾丸炎的保健措施有哪些？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.良好的生活习惯

多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素c等成分的摄入，提高身体的消炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的 “发制品”，以免引起炎症部位分泌增加，进一步浸润和传播睾丸炎，加重症状。注意不要吃辛辣兴奋的食物，不要抽烟或喝酒，不要长时间站立和长时间坐着，不要过度房事等。

2.生殖感染的预防

睾丸炎常继发于睾丸炎，睾丸炎常继发于前列腺炎、尿道炎、水疱炎等生殖感染疾病。因此，预防睾丸炎的重要手段之一是预防各种生殖感染疾病。

3.注意正常维护

男性平时应注意睾丸的保养。男人可以在洗澡或睡觉前用双手推拿睾丸，并用拇指轻轻捏睾丸，每次十分钟。长期坚持将是有益的。如果在推拿过程中发现异常疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。